先说下背景。四六级马马虎虎，高考才一百零几，水平实在不行。要说优势，就是一年前认真背过GRE单词，但是考试结果依然是……并且该忘的也已经忘完了。

不过，我想要强调的是，只要我们找到真正适合自己的复习方法并且保持一个长期坚持的过程，普通人也能一战100+！！！

复习材料只有TPO。

这是最官方最权威的复习资料，而且还能较好的模拟考试界面。再次强调，题海战术是不可取的。托福是英语水平测试，只有扎扎实实的提高自己的英语水平才是王道!

词汇量。

首先，在做TPO阅读之前，你要保证文章里80%以上的单词能看懂（当然不包括特别专业的那些词），如果一篇文章下来一半的单词不认识，那还是先回去好好背单词吧。

背单词没有技巧或捷径，如果想拿高分单词是必须的。在确保大部分单词能认识后，便能开始做题。

做题技巧。

很多同学都在困惑第一遍做要不要掐时间，在这里笔者可以告诉大家，绝对要掐时间！

托福阅读其实考的就是能不能在有限的时间内快速读懂理解一篇学术性文章，阅读速度与准度本身就是考点，所以给自己放宽时间这种做法是毫无意义的。

而且考试的时候由于各种因素你会感觉时间来不及，所以在复习期间我们要养成良好的纪律性。

正确率。

当然，第一遍做肯定是毫无正确律可言的（大牛除外）。我一篇tpo错十个是家常便饭，有时候甚至能错十五个。所以第一次做不用觉得没信心或恐惧，因为这只是你没有熟悉托福阅读出题的思路与方向。

一开始的时候要仔细审视自己的错题，要弄懂为什么错而不是一味的傻做。这样保持一段时间就会进入到一个瓶颈，这时候你就需要你提升自己的阅读速度了。

练习一个月再做tpo感觉马上就不一样了，每篇文章做到最后一题基本上都能留下至少六分钟的时间，考试的时候虽然第一篇紧张了一下但最后还是能留下几分钟检查，正确率也就能控制住了。

由此可见，托福阅读到最后还是考察你的实力，与技巧并无太多关系。

刚开始备考发现自己听力在练习一段时间以后，特别是开始完整练习近半小时的真题时，体力不支而走神，这种现象到了part A最后2题和part C尤为明显。

我后来克服的办法就是磨练自己的听力耐力。

耐力练习方法。

练习办法：（上午）开始先把真题不间断听一遍（近30分钟），然后休息20分钟，再紧接着听一套题（30分钟）。

之后（几小时后）比如下午，如此来再一遍。有时间的话，一天可以这样反复练3遍。

这样练习几次后，把“听—休息—听”的时间延长为“60分钟－30分钟—60分钟”

如此再反复练习几次后，最终把“听—休息—听”的时间延长为“120分钟－60分钟—120分钟”。据说此后会想走神都难。

Tips。

练习时要注意一定要全神贯注，如果有任何走神的情况，都要迅速拉回来。还有就是千万不要睡觉时练听力，不然听力会变成安眠曲。

以上就是增加耐力的练习法。

说到口语，真心没什么发言权。

考前最后一个星期才开始练口语。。

当然口音只是印象分，有最好没有问题也不大。只是希望大家不要像我这样口语拖到最后，还是要多说多练，有条件的最好找个搭子练。

去上了Amanda老师的口语课，她是一位上课特别有激情和活力的老师！毕竟要冲110甚至更高的口语必须是在26以上。

关于写作，还是要先强调一下听力的重要性。我综合good,独立fair。

综合写作。

综合写作对lecture内容的细节要求还是挺高的，如果能够将大部分细节都捕捉到并整合到文章里，就不会是文章显得单调死板，分数自然不会低。

独立写作。

提到独立写作，我也并没有投入太多的经历复习，大概就是先整理出自己的模板，最好不要太呆板，毕竟ETS不喜欢太典型的模板，然后多写熟悉熟悉语言。

注意ets虽然没有强调字数，但尽可能越多越好，笔者平时都是在400字左右，考试时敲了420个字。扩充字数的方法就是多举例子，实在没有例子就自己编，随便说什么都行。

同一个单词最好不要重复出现太多次，适当的替换会使语言变得丰富。

备考的一些经历也差不多就这些吧，对于这次的分数真是有些意外，因为自己复习的强度也不是特别大，查出分数的那一刻真是有一种逆袭的感觉，在经历了高考的失败，第一次gre的失败后，感觉一切终于要步入正规。

愿同学们都能一次取得自己满意的成绩早日和托福说再见！

雷哥托福，更懂需要高分的你

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