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在不久的将来 

各位宝宝们都要飞往世界各地

开启异国求学之路

想想就很兴奋呢！

但是，你和托福分手了吗？

看！

过！

来！

高分经验在这里！

今天分享的这位小姐姐三战托福最后拿到了109分的好成绩，和托福彻底分手~一起来看小姐姐是如何拿下高分的吧：

 交代完了自己的背景，小姐姐就托福备考给了以下建议：

背单词

备考阅读，词汇量真的是王道。虽然技巧很重要但是满篇生词对心态影响太大了，所以每天背单词是我一直坚持做的。

前30天用的扇贝抽空就背，在实验室一边等产物反应一边背。。。最后两周用的雷哥托福老师提供的高频词汇精选，重点单词和词汇题基本上都涵盖了，反复背了三遍左右基本上都过脑也眼熟了。里面有同义词的归纳很实用。

（对于刚接触托福的宝宝如果不知道怎么高效背单词，可以添加班煮任微信：ybnt110 回复“单词”获取托福考试核心词汇）

刷TPO

刷TPO的话，是需要着重刷某一部分的。强推41-49的TPO题型新，有一段时间阅读陷入瓶颈基本只能做到24分，跟老师反馈之后改变策略看阅读不做题，读文章分析结构。

持续了5天左右有了好转恢复到27-28左右的水平。瓶颈期要淡定要多跟老师沟通。

先看题再看原文的方法及种种技巧是很实用的。反复研究如何快速从原文中找关键词和答案句有利于提高阅读速度。

其次，必须要在电脑上练习，而且要循序渐进地提高速度。由于题型很固定，通过不断地练习，可以总结出做题技巧，见效很快。

听力是我能力飞跃最大的板块，我的练习方式很单一因为时间有限材料只有TPO。

听力的诀窍就是反复反复反复听与记。

每套听力至少两遍，第一遍听做题第二遍听对照原文，有时间第三遍的时候顺便跟读。

再次强推TPO41-49（看得出来有多重要了吧~），个人感觉托福现在的听力难度提高了，听力内容话题离散程度加大，就是巴拉巴拉一大堆难抓到重点，所以笔记很重要。

笔记不在多在精，不要因小失大抓重点词汇听，conversation的时候啥子Why啊，change啊，表明态度原因之类的部分争取记下来这些都是考点。

做lecture的时候更要强调抓重点。

举个简单例子：开篇的时候一般某个蛋疼的professor都会告诉你来孩子们你们记得我们上次课讲了what吗，ok，so我们这周任性不接着讲了我们换个topic讲吧啦吧啦。。这里关于上次课的内容就不要记了过耳就ok，新的topic才是重点考主旨题要用到。

这个板块没有什么发言权，作为一个四川宝宝普通话在来北方之后一直被嘲笑更不要说英语口语了，真的烂到家。

然而宝宝不会轻易狗带（就是这么倔强）！

首先确保模板烂熟于心，其次是要认真倾听，将内容安进模板中。我的方法就是一定要张开口，上课时尽量用英语与同学和老师交流，在学校里碰到留学生，主动与他们用英语交流，提高自己“说话”和“听话”的能力。

听力的提高对3-6题有很大帮助，建立自己的答题模板基本保持不变往里面套习惯成自然。1-2题平时重点练习，我发现高分口语1-2题中一般很喜欢举例子联系实际，比光说干点子得分高。

感谢我家闺蜜，先我一步完胜TOEFL的宝宝。在作文的立意上给了我很大的帮助，经常觉得难写的话题都找她分析。

写作也是要形成自己的模板，独立写作和综合写作我都固定了每次都忘里面套，虽然感觉这样很low哈哈，但是实战的时候很有用啊，减少了单词错误率也很节省时间~

综合写作首段简写，末端我放弃了，重点放在中间三点的对比，这里又体现了听力的重要。

独立写作真的是言之有理即可，不要思考你这个例子放在这里合不合适，只要你能扯出点道理都是ok的，不刻意追求标新立异稳扎稳打基本3.5分跑不掉。

能力提升之后再适当增加亮点提分，同样推荐亦鸥网站看看大神们的高分作文好的亮点词句默默记下来。

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此外，想要获得高分，除了花大量的时间去备考，掌握一些考试技巧也是很有帮助的。

三次考试亲测几个实用小技能：

听力加试和阅读加试可以在题目出现前的introduction里看到，比如如果你是听力加试里面就会说接下来你要完成三个section的听力（无加试就是2个），这个小提示能让自己有点心里准备吧。

利用做题时间差可以从周围考生那里听到口语内容，至少第一题吧你可以听到别人大致说什么可以估计到1-2题的topic然后自己在心里打个草稿。哈哈，很贱但是很实用，就怕你旁边的人跟你想法一样两个傻逼一起等待对方先开口~科科。

考试心态的调整，遇到问题不要方，一定要淡定。我的考运真的不算好，第一次系统崩溃考到独立写作还有十几分钟的时候全场卡机一起等待了半个多小时被饥饿和尿意折磨得整个人都不好了。

这三次考试感觉没有一次很顺畅，但是在每个意外的发生中保持淡定告诉自己，嗯这是在攒人品~

作为一个分手者，祝福还跟TOEFL热恋的各位能用自己的努力换一个好结果吧。如果说最大的诀窍和经验的传授，就是：少年努力吧，当你足够努力，这个世界都在帮你，真理。再次感谢所有帮助我的老师和朋友以及我自己。

看到这里，是不是被小姐姐的努力感动到了呢？是不是决心要更加努力学习托福？班煮任祝愿在努力备考托福的宝宝们能早日拿下高分，分手托福~