先报个分：总分105，单项R29 L29 S22 W26

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我把自己一点一滴备考托福，从小白到取得目标分数的考生的经验记录下来，与大家分享。

成绩=正确方法+坚持 TOEFL

备考的态度

备考试时不同的人会采用不同的方法，但无论是什么样的方法，都只有通过坚持才能出分。

正所谓“耐心熬，时间会给你答案”。

开始觉得自己英语还不错，六级一次就过。为啥托福考个100这么难？（我考了N次）随着不断总结备考经验，我发现考不出来的原因就两个：实力不够，运气不好。

当然，实力不够才是根本原因。而在提高实力方面我见过不少人忽略了长期坚持。就拿我的口语来说，成绩也就20-22分上下，一直很难提高。

很重要的原因就是自己不能坚持练习。只能做个伸手党背背学习资料，缺乏持久的练习，所以自己的口语成绩才一直上不去。

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为什么强调“基本功”

因为听到很多备考托福的小伙伴们抱怨，“我该做的题目也做了，题目也分析完了，为啥听力还是不行，阅读仍然速度慢”。

听起来吃了很多苦，特别是一句“题目也都分析完了”，感觉真的是没有刷题而是认真做题。

其实不少人备考的时候都绕开了一些必要的基础训练，就是我标题中说到的“基本功”，而选择了直接通过做题来训练。

基础没打牢，即使分析再多题也难以真正提升。

所以下面跟大家分享一些我觉得重要但一直被人忽略的托福考试基本功，对应于托福考试的四个单项。

阅读 READING

长难句系统训练

都知道长难句重要，但真D的正儿八经训练过长难句的很少。

大家总是说“多读句子就能提高”，可我发现很多同学的策略就是“针对一个句子分析一个句子”，很少有人思考过“长难句都有些什么类型，每种类型对应怎样的阅读方法，每种类型下又是否存在一些特例”。

我以前复习长难句就是“看一句是一句”，所以即便我把TPO里面出现过的很多长难句抄在本子上，到了考场发现还是不行。

现在想来，自己对读句子的认识还没有上升到方法论的水平（从语法的层次认识长难句），只是机械地逐词翻译，更重要的是自己也不懂如何对不同类型的长难句进行分类。所以阅读速度一直无法提高。

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长难句的重要性——快速提取句子关键信息。

一个句子都有其强调的成分，即关键信息。托福阅读题基本上都需要“定位关键信息”。

而关键信息可以存在于任何一种句子成分中，所以只有你对句子结构熟悉了，才明白应该到哪里找关键信息。

因此，训练长难句阅读能力能帮助大家快速提取长难句的关键信息，从而节省很多读文章读选项的时间，提高做题速度。

听力 LISTENING

单词听写

9月3号的考试中，听力L1L2血崩，听的过程中大段大段的空白。不过一看题目，发现文章貌似并没有讲到多少生词。

相反，很多熟悉的单词却没有听出来。gas and dust，icy core，high sound，vowel，soprano。都是托福单词书上的基础词汇，看着多简单啊。

有的同学会说，你就这水平还考托福。

是啊，我考完也问自己，“你咋这么稀烂呢”？

但大家扪心自问，TPO里面一些很简单的词，你确定自己能听出来？

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比方说我从TPO听力里精选了一组单词：

amino acid，essence，residual，spherical，species，thickness，thinned，version，advanced snake。

事实上！

amino acid: 估计很多人没搞清楚这个词到底读什么，不懂发音。但这个词是生物类的学科重点词汇。

essence，residual：大家先朗读一遍，再查查词典，看看有多少人会念成[ˈisəns]，[‘rezɪdjuəl]。的确，词性变化引起的发音变化就是这么神奇。

spherical，species：有些词就是可以多音词，第一个单词中某处的元音可以有两种，第二个单词中某处的辅音可以有两种。

advanced snake 整个TPO里最经典的集爆破和连读于一体的单词。大家可以按照自己的习惯先朗读一遍，然后打开TPO21-L3，听听人家Professor怎么读的。

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通过和小伙伴们交流，我发现熟悉的单词听不出来，或者单词含义不能快速反应的同学，大有人在。

怎么办呢! 一个最原始但最有效的解决方法——单词听写。

大家只需要把单词书的录音找出来，播放后每读一个单词暂停一次。接下来的数秒钟就是检验你“能否听出一个单词”的时间了。

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单词听写的训练流程

1.思考

一个单词的录音一结束，根据你听到的录音回忆这个单词的各种含义，并尽可能多地给出含义。如果你一个意思都想不起来，那就说明这个单词的发音你不会，需要加强发音练习。（听力中想不到词义等于不会）

2.写

然后再动笔写出这个单词，以及你刚才想到的各种含义。（一定要先回忆再拼写。因为太多同学能通过发音得到正确拼写，可还是想不起词义）

3.展开

接下来请发散自己的思维，想一想以下内容：

（1）如果是名词有无单复数还是不可数，相应读音是什么

（2）如果是动词各种时态变化以及相应读音

（3）这个词的各种词性变化及相应的读音

（4）有哪些固定搭配和表达方式，怎么用

（5）你是否在之前任何一套TPO里面的任何一个位置遇到过这个单词

（6）有哪些近义词或者反义词，可以用于替换

把你能想到的单词或者用法都记录在纸上。

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4.检查拼写和读音

一个List结束后，首先看单词拼写，然后听你所记下的所有词汇的发音。重点记忆没有掌握发音的单词。（托福词汇绝大部分必须掌握发音），最后增补单词含义用法以及各种变式。

5.朗读

记录的单词请全部大声朗读，Read Aloud！

6.复习

定期复习，朗读，循环记忆，加强大脑对单词的敏感程度。只有坚持反复记忆才能有助于词汇量、辨音能力的提升

单词听写的重要性——全方位提升你的托福词汇熟练程度。

克服了音障，大家才能get accurate information。熟悉了发音，口语pronunciation就能提高。

通过思维发散，联想单词释义、用法、替换等诸多内容，对于掌握多义词、积累表达方式很有帮助。

最后，写下词形，巩固拼写。

所以，听写是一种过单词的好方法。我敢说，大家靠单词听写去过单词的效果，绝对比你靠看单词书好很多，因为单词听写能锻炼大家主动记忆。

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口语 SPEAKING

口语——跟读

诚然，这次口语才20，不敢谈什么高见。但口语考试得高分，发音的流利和语音语调的起伏必不可少。

跟读就是能提高流利度和语音语调的方法。

通过跟读，大家能模仿老美怎样说一个句子——断句，语音，语调，语速。于是自己在说出一个英文句子时，能从上面几点出发，有意识去模仿老美的语音语调，听起来就会舒服很多。

除了对口语有帮助，跟读对大家的听力也能提高不少。因为所有考听力的地方，都需要根据一句话中的语音语调，判断Speaker强调的内容——而这是听力笔记的关键信息。

所以通过跟读熟悉了语音语调，就知道自己的听力笔记该记什么。

写作 WRITING

综写先行，独写多练思路别跑题

写作考出28分有些意外，居然比我9月3号的考试还要高出1分。其实要说经验，我个人不懂什么高深的内容，所以就跟大家提示一些基础的东西。

首先我觉得，综写虽然看着简单，其实难度更大，原因在于它考察的是“精确+逻辑+时间”。

因此，大家训练过程中千万不要忽视了综合题。要知道，综合题一旦得了Fair，基本上就只能最高24了。而综合题往往很容易失分得fair（我好多次得24都输在综合上）。

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独立题看着很难，但大家写多了就明白，“都是套路”，写出“2个点+300词”就不会差到哪儿去，因此得good的同学也不在少数。

那对于独立题，大家觉得什么最重要？个人觉得思路和逻辑最重要。我的经验就是，有话说，能说清楚，就能扯进300词，冲击good。

所以，一旦碰上缺少思路的题目，大家只能没辙。一旦写跑题了——写了很多话却不知道该怎么和主题句联系起来，没有中心，一定得不到good。

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在平时训练的过程中，独写题思路和逻辑的训练绝对比语言训练的可操作性强！多练练破题，多检查一下自己的段落是否存在逻辑漏洞，比你单纯背很多用不上的词句要管用。

如果一定要说语言如何提高，我就跟大家分享两点：

（1）摘抄

（2）练习表达方式变换（词汇和句式）。

因为作文没有普适的结构，所以最后建议想拿高分的同学多熟悉几种结构，比如交锋式、一边倒，两边倒，练习时针对不同的题目使用最方便的结构。

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经验贴就写到这里。大家一定要树立正确心态去备考托福，不要因为练习基础很花时间而不去做。

我当初好高骛远，不重视这些基础训练，结果一直上不了100，以致现在大四了才和托福分手。

所以，衷心祝愿各位小伙伴继续坚持下去，早日和托福分手，能为自己的付出泪流满面。

文章整理至网络，版权归原作者所有，如有侵权，联系立即删除。

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