文章来源：雷哥托福公众号【toeflgo】

关于她

“啥也不记得了。”

我参加二托福考试，第一次5月分68分，第二次7月底82分，第二次10月中旬的103分。之前的英语底子全是高中时候攒下的。大一 几乎没去上过英语课，宝贵时间都用来快活了。感觉一年真的忘得啥也不记得。

心态

“不要被各种经验帖里的多少天所迷惑。”

语言学习就是一个积累和付出的过程，你看别人很轻松，那是因为他们之前花在英语上的时间比你多，你现在的付出是为以前的自己还债。

也不要对自己没有信心，英语和智力没关系，在英语国家低智商的人也没有见说不了话和听不懂的，只要不聋不哑。语言能力就是个训练和熟悉的过程，时间花到位了，就必然能提高。

规划

“制订计划。”

首考之前准备的时候，因为没有给自己压力还有试水的心态，所以备考过程还算轻松，68分当然轻松了（捂脸。成绩出来后才知道着急，学者规划时间，每天都拿个小本记，今天学了几个小时，干了一些什么，明天我要学习什么，这周总的学习时间多少。

有计划且规律的学习状态下，1个月提高的不多，但也有了明显的进步。

听力

“只有一个字，练。”

这一项我花了最多的心思，开始也是纠结于各种各样的方法。在纠结的过程中，我才明白托福听力想要提高，只有一个字，练。练到让你的大脑对进入你耳朵的内容产生条件反射。

一开始大脑对于英语完全是混沌状态，所以我用最耗费时间的听写，听一句，写一句。最开始连听写一句都听写不了，就一个个单词的听和写。听五遍还是听不出来就看原文，看完原文以后再听十遍，一边听一边心里默念。

能力有所提升之后，改为一句句的精听，就是听到在心里明白这句话是哪些单词组成的，除非是特别复杂的句子，就把它听写下来。精听完TPO26-30以后，开始用1.2倍速练精听，先把之前练过的TPO重新练，再新练了TPO31-34。1.2倍速练完以后，用1.5倍速把练过的TPO再反复训练。

这个过程很痛苦，因为提高不是一蹴而就的，但就是坚持。中间我因为提高不明显，一度觉得是自己方法不对，看到很多人都说要跟读，所以中间有段时间练了跟读，但是自己的能力到不了，舌头打转根本跟不上，所以放弃了跟读。后来学习了Sharron老师听力笔记的方法，才找到了感觉和自信。

阅读

“掌握ETS的套路。”

TPO的阅读练习。我只练了12套（从TPO49倒着往前练），但每套都做了3遍。

两点的训练很重要：一个是时间，不要一篇一篇的做，哪怕是重复做我也是三篇一起。二是对于题目的分析，不管对的还是错的，每一道题我都要去想，这个题对应文章的哪个部分，这个部分在全文中是什么意思。

研究个几套TPO以后，对于ETS的套路就有感觉了。我的阅读习惯是，先花一分钟把标题，每段首尾句看了，然后开始做题，看完题干去精读相应的段落。看完一段，用中文或者英文简单写下这一段的大意，几个字足够，这是为了最后一题做准备。最后一题排除掉错误的选项和细节的选项，剩下的当中选文章的主要内容。
 

写作

“觉得有困难了，说明你在前进。”

独立写作这部分我的逻辑和表述都有问题。这部分要感谢下Christine老师对我的帮助，阅读和听力通过自己的摸索有了很大进步，但却被写作卡很久，一度进入瓶颈期。

这里要跟大家分享一下我的看法：如果发现自己进入瓶颈，在努力无果之后，应及时找外界求助，同学也好老师也好，不要自己死磕，那样会消耗你大量的时间和精力，而且你一定有什么好的结果。专业的事交给专业的人，我一直觉得这句话很对。

通过课程的学习以及老师的提点，之后进行了针对性的练习。我练了12篇，一开始也很痛苦，写一篇要三小时。每写完一篇找christine老师批改每次都能给我一针见血的指出我的错误和不足。过程中虽然时常受打击，但老师不断鼓励我，觉得困难了证明自己在前进。

口语

"不要停。"

口语这部分，我的方法是一、二题，把黄金口语80题全部自己写了答案。并积累素材。考前最后两周刷机经，训练自己无论任何问题都往自己准备过的内容上靠。三、五题，都准备了模板，尤其是第五题，在准备了模板以后是我最喜欢的口语题。

我觉得我能22分的一个理由是，我没有停，一直在说，语速并不快但是没有明显的停顿。不要害怕语法错了不敢说，其实说出来的句子也许不通，但仍是一直说。

老师

我的写作老师：Christine

思路超清晰，讲课非常棒，我就是听了Christine的课写作方面的逻辑表达才开了窍的，如果你遇到她讲课，请一定要好好珍惜！绝对会有收获！

口语老师：sharron

sharron老师超级nice哇，我的学习方法和思路就是跟她学的，真的非常管用有效。老师讲课思路很清晰，知识点总结的很全面，跟Sharron学肯定没错~

总之要相信每一位老师，积极的去适应老师传授的方法，多做题多总结，我们都可以攻克托福！

碎碎念

"天道酬勤。"

感谢老师的悉心教导，感谢我的学管在我二战失败的时候仔细帮我寻找原因，感谢妈妈的鼓励让我有勇气坚持，备战托福绝不会是一件轻松的事请，但是天道酬勤，普普通通的我可以，那么大家一定都可以。

最后，预祝每一位在杀托道路上的战友都可以杀托成功，早日与之分手！

备考托福，一个雷哥托福APP就够了！

各大应用商店搜索“雷哥托福”即可下载使用。

• 下载体验不错，应用商店给好评，截图反馈给小托君，领取托福作文精批手册1本；雷豆50枚；

• 反馈雷哥托福APP BUG问题，截图反馈给小托君，领取雷豆100枚；

• 上传网友解析，截图反馈给小托君，领取雷豆100枚；

• 雷豆是啥，可以吃吗？问小托君，雷豆是雷哥网（雷哥GMAT，雷哥托福，雷哥SAT）的通用货币。

• 总之，找 【雷 哥 托 福 小 托 君】（微信号：Toefl12345）就对啦~

扫描下图二维码，即可下载 【雷哥托福 IOS APP】 

扫描下图二维码，即可下载  【雷哥托福 安卓 APP 】