托福听力训练有一定的方法，本文给大家介绍听力的训练方法。

(1) 第一遍听写大意

首遍听时，中间一定别停下来，要把全文听完，同时还要尝试在本上做笔记，尽可能的将文章的大意听出来。相 当于当听完以后提出文章说了什么，起码要清楚是哪一个场景的。若是连此问题都答不上来，就再听一遍，尽 量听出来。托福听力方法里提及有关考生会认为开始就这样做很难，但必须清楚托福听力就是只放一遍就做题， 在此中间同样是一面听一面记笔记。此技巧是一定要逼着自己适应这样的做题方法。

(2) 第二遍补充文章框架

此为首遍听托福听力文章大意的基础之上做的完善与补充，让笔记可以将文章的基本框架记下。相当于表示了 那几件事，包含有几个观点亦或是有什么类型的事务。此需要的是练习把握文章的主线和抓住文章的结构。记的 笔记需要的是有文章的大致结构，能够把文章讲了那几件事看出来。

若并未听出来就要不断地听，全段的听，有了前面记下内容的基础，再做不断的补充，到了对其主要内容基本 明白了，记下的内容也差不多可以复述这段话了，就可以进入一句一句，停顿下来精听。这两个步骤，要全段的 听，中间不要停。

(3) 第三遍以句为单位听

托福听力考试必须逐句的听，在前面把内容上修改和补充记下，到了全篇精听完成。若有的句子很长亦或是有很 多单词表达了比较复杂的意思，可以分成几次听写完，但必须要注意在分不一样几次时，每一次都必须要表达完 一个意思后再听，就是要用意群来听写。

这样有助于把握句型，分析句式。一些听了很多遍也没有听出来的，暂时放一放，先把全文听出来，然后再对全 文整理一篇，看主要内容，意思是不是出来了。再对难点重复听几遍，看是不是有所改善。